Wegańskie taco
Niski IG
ŁG 10 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
Wegańskie taco ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Zaktualizowano 20 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wegańskie taco to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 160 kcal |
| Węglowodany | 22 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 4.5 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 3.8 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Zawiera białko roślinne
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera dodatek cukrów
- Przetworzona tortilla i wegański ser
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wegańskie taco?
Wegańskie taco ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 10 na 100 g.
Czy Wegańskie taco jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wegańskie taco ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Wegańskie taco wpływa na poziom cukru we krwi?
Wegańskie taco ma ładunek glikemiczny 10 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Wegańskie taco w aplikacji Logi, z własną porcją.
