Wegetariański zamiennik mięsa
Niski IG
ŁG 4 na 100 g
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
Wegetariański zamiennik mięsa ma indeks glikemiczny 50 (Niski).
Zaktualizowano 6 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wegetariański zamiennik mięsa to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 16 g |
| Tłuszcze | 9 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 7.8 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość białka roślinnego
- Zawartość błonnika
- Wysoka zawartość sodu
- Przetworzenie produktu
- Niska zawartość witamin
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Wegetariański zamiennik mięsa
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wegetariański zamiennik mięsa?
Wegetariański zamiennik mięsa ma indeks glikemiczny 50 (Niski) i ładunek glikemiczny 4 na 100 g.
Czy Wegetariański zamiennik mięsa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wegetariański zamiennik mięsa ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Wegetariański zamiennik mięsa wpływa na poziom cukru we krwi?
Wegetariański zamiennik mięsa ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Wegetariański zamiennik mięsa w aplikacji Logi, z własną porcją.
