Produkty bez ryby

6453 produktów

Produkty bez ryb i składników rybnych, w tym sosu rybnego i oleju rybnego. Skorupiaki i mięczaki są śledzone osobno. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Pełnoziarniste okruchy graham, o obniżonej zawartości cukru ŁG 40 / 100 g 6/10 Płatki jaglane (millet flakes) ŁG 40 / 100 g 5/10 Płatki z otrębami ŁG 40 / 100 g 4/10 Rolka poznańska ŁG 40 / 100 g 3/10 Suszone truskawki ŁG 40 / 100 g 4/10 Zboże ŁG 40 / 100 g 5/10 Barwnik karmelowy ŁG 41 / 100 g 1/10 Bułka hawajska ŁG 41 / 100 g 3/10 Bułka turecka ŁG 41 / 100 g 4/10 Chrupki kukurydziane z masłem orzechowym ŁG 41 / 100 g 3/10 Ciasto kunafa ŁG 41 / 100 g 2.5/10 Ciasto na tartę ŁG 41 / 100 g 4/10 Cynamonowy chleb ŁG 41 / 100 g 3/10 Gwiazdki makaronowe ŁG 41 / 100 g 5.5/10 Krakersy Cheez-It ŁG 41 / 100 g 2/10 Makaron gwiazdkowy ŁG 41 / 100 g 4/10 Małe makarony ŁG 41 / 100 g 5/10 Melasa ŁG 41 / 100 g 2/10 Mini pączek różany ŁG 41 / 100 g 2.5/10 Panettone ŁG 41 / 100 g 2/10 Pasta daktylowa ŁG 41 / 100 g 3/10 Popcorn ŁG 41 / 100 g 7/10 Sezamowa kula ŁG 41 / 100 g 2/10 Suszone owoce ŁG 41 / 100 g 4/10 Tagliatelle ŁG 41 / 100 g 4/10 Tortilla pełnoziarnista pieczona ŁG 41 / 100 g 6.5/10 Wafle z komosy ryżowej (quinoa wafers) ŁG 41 / 100 g 6/10 Czerwony ryż ŁG 41.8 / 100 g 6/10 Babeczka waniliowa ŁG 42 / 100 g 2/10 Bekon ŁG 42 / 100 g 2/10 Biscotti migdałowe ŁG 42 / 100 g 3/10 Biscotti z orzechami i suszonymi owocami ŁG 42 / 100 g 3/10 Błyskawiczna zupa grochowa z grzankami ŁG 42 / 100 g 3/10 Brownie z polewą ŁG 42 / 100 g 1.5/10 Ciasteczko czekoladowe ŁG 42 / 100 g 2/10 Ciasteczko kokosowe ŁG 42 / 100 g 2/10 Ciasto ŁG 42 / 100 g 2/10 Ciasto na bułeczki cynamonowe ŁG 42 / 100 g 2/10 Ciasto na herbatniki ŁG 42 / 100 g 2/10 Ciasto na pizzę z pszenicy ŁG 42 / 100 g 3/10 Ciasto na strudel ŁG 42 / 100 g 3.5/10 Ciasto świąteczne ŁG 42 / 100 g 2/10 Cytrynowe herbatniki ŁG 42 / 100 g 2/10 Czekolada ŁG 42 / 100 g 2/10 Czosnkowe grzanki ŁG 42 / 100 g 3/10 Dżem ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem brzoskwiniowy ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem jalapeño ŁG 42 / 100 g 1/10 Dżem morelowy ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem truskawkowy ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem z żurawin ŁG 42 / 100 g 1/10 Gofr pszeniczny ŁG 42 / 100 g 2/10 Herbatnik ŁG 42 / 100 g 2.5/10 Karmel z solą morską ŁG 42 / 100 g 1.5/10 Klasyczny dżem owocowy ŁG 42 / 100 g 2/10 Koncentrat soku jabłkowego ŁG 42 / 100 g 1/10 Koncentrat soku owocowego ŁG 42 / 100 g 2/10 Koncentrat soku z wiśni ŁG 42 / 100 g 2/10 Krakers z papryką wędzoną ŁG 42 / 100 g 3/10 Kulicz ŁG 42 / 100 g 3/10 Marmolada ŁG 42 / 100 g 2/10 Mąka ŁG 42 / 100 g 2/10 Mąka orkiszowa typ 630 ŁG 42 / 100 g 5/10 Mąka teff ŁG 42 / 100 g 7/10 Mięso mielone ŁG 42 / 100 g 2/10 Nadzienie czekoladowe ŁG 42 / 100 g 2/10 Nadzienie do dżemu ŁG 42 / 100 g 2/10 Pakowany baton zbożowy ŁG 42 / 100 g 2.5/10 Paluszki cadbury ŁG 42 / 100 g 1/10 Pełnoziarniste poduszki zbożowe ŁG 42 / 100 g 6/10 Pełnoziarnisty brązowy ryż ŁG 42 / 100 g 6/10 Pełnoziarnisty tost z sezamem i chia ŁG 42 / 100 g 4/10 Pełnoziarnowy musli fitness ŁG 42 / 100 g 3/10 Polepszacz ciasta ŁG 42 / 100 g 2/10 Polewa czekoladowa ŁG 42 / 100 g 2/10 Prażone nasiona lotosu ŁG 42 / 100 g 7/10 Prażone nasiona makhany ŁG 42 / 100 g 6/10 Proszek z octu ŁG 42 / 100 g 2/10 Przyprawa śmietanowo-cebulowa ŁG 42 / 100 g 2/10 Rewari ŁG 42 / 100 g 2/10 Ryż orzo ŁG 42 / 100 g 4/10 Suszone jagody borówki ŁG 42 / 100 g 4/10 Wielozbożowe chipsy z pomidorem i bazylią ŁG 42 / 100 g 3.5/10 Wiśnie w syropie ŁG 42 / 100 g 3/10 Żelatyna ŁG 42 / 100 g 1/10 Żytni chlebek chrupki ŁG 42 / 100 g 5.5/10 Ciemny razowy chleb chrupki ŁG 42.2 / 100 g 7/10 Nadzienie z rodzynek ŁG 42.3 / 100 g 3.5/10 Surowe ziarna kukurydzy do popcornu ŁG 42.9 / 100 g 6/10 Popcorn ŁG 42.9 / 100 g 6/10 Bagietka ŁG 43 / 100 g 2/10 Galaretka z winogron ŁG 43 / 100 g 2/10 Koncentrat soku z granatu ŁG 43 / 100 g 2/10 Makaron trofie ŁG 43 / 100 g 5/10 Płatki owsiane błyskawiczne ŁG 43 / 100 g 5/10 Zboża ŁG 43 / 100 g 5.5/10 Baton owsiany z rodzynkami ŁG 44 / 100 g 3/10 Ciastko czekoladowe ŁG 44 / 100 g 2/10 Ciastko digestive ŁG 44 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.