Mrożone plastry banana z jogurtem greckim i pistacjami
Niski IG
ŁG 10 na 100 g
- Zawiera zdrowe tłuszcze z pistacji
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Mrożone plastry banana z jogurtem greckim i pistacjami ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mrożone plastry banana z jogurtem greckim i pistacjami to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 160 kcal |
| Węglowodany | 22 g |
| Cukry (wszystkie) | 13 g |
| Naturalne | 13 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.8 g |
| Rozpuszczalny | 1 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 5.5 g |
| Tłuszcze | 6.5 g |
| Nasycone | 2.2 g |
| Nienasycone | 4.3 g |
| Sód | 30 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera zdrowe tłuszcze z pistacji
- Dobra zawartość błonnika
- Bez dodatku cukru
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Zawiera nabiał (może nie być odpowiedni dla każdego)
- Zawiera pewną ilość tłuszczów nasyconych z jogurtu
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mrożone plastry banana z jogurtem greckim i pistacjami?
Mrożone plastry banana z jogurtem greckim i pistacjami ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 10 na 100 g.
Czy Mrożone plastry banana z jogurtem greckim i pistacjami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mrożone plastry banana z jogurtem greckim i pistacjami ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Mrożone plastry banana z jogurtem greckim i pistacjami wpływa na poziom cukru we krwi?
Mrożone plastry banana z jogurtem greckim i pistacjami ma ładunek glikemiczny 10 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Mrożone plastry banana z jogurtem greckim i pistacjami w aplikacji Logi, z własną porcją.
