wypiek owocowy w cieście
Średni IG
ŁG 14 na 100 g
- Dostarcza błonnika i mikroskładników odżywczych pochodzących z owoców
- Umiarkowana zawartość węglowodanów pochodzących z ciasta i cukrów owocowych
wypiek owocowy w cieście ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 10 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
wypiek owocowy w cieście to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Węglowodany | 27 g |
| Cukry (wszystkie) | 12 g |
| Naturalne | 7 g |
| Dodane | 5 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 5.5 g |
| Tłuszcze | 5 g |
| Nasycone | 2 g |
| Nienasycone | 2.5 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dostarcza błonnika i mikroskładników odżywczych pochodzących z owoców
- Umiarkowana zawartość białka dzięki jajkom i składnikom mlecznym
- Pieczone, a nie smażone w głębokim tłuszczu
- Umiarkowana zawartość węglowodanów pochodzących z ciasta i cukrów owocowych
- Zazwyczaj zawiera dodatek cukru oraz rafinowaną mąkę lub skrobię
- Ograniczona ilość błonnika i białka w stosunku do całkowitej liczby kalorii
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: wypiek owocowy w cieście
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu wypiek owocowy w cieście?
wypiek owocowy w cieście ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 14 na 100 g.
Czy wypiek owocowy w cieście jest dobry dla osób z insulinoopornością?
wypiek owocowy w cieście ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak wypiek owocowy w cieście wpływa na poziom cukru we krwi?
wypiek owocowy w cieście ma ładunek glikemiczny 14 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź wypiek owocowy w cieście w aplikacji Logi, z własną porcją.
