Krokiet pieczony z chudym mięsem kurczaka i warzywami
Średni IG
ŁG 12 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 10 na 100 g
- Źródło białka i błonnika
- Umiarkowany poziom przetworzenia
Krokiet pieczony z chudym mięsem kurczaka i warzywami ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 12.
Zaktualizowano 3 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Krokiet pieczony z chudym mięsem kurczaka i warzywami to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 145 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.1 g |
| Naturalne | 2.1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 9 g |
| Tłuszcze | 4.5 g |
| Nasycone | 1.1 g |
| Nienasycone | 2.5 g |
| Sód | 340 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Źródło białka i błonnika
- Mniej tłuszczu dzięki pieczeniu
- Umiarkowany indeks glikemiczny
- Umiarkowany poziom przetworzenia
- Zawartość sodu
- Obecność rafinowanej mąki
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Krokiet pieczony z chudym mięsem kurczaka i warzywami?
Krokiet pieczony z chudym mięsem kurczaka i warzywami ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 12; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 10.
Czy Krokiet pieczony z chudym mięsem kurczaka i warzywami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Krokiet pieczony z chudym mięsem kurczaka i warzywami ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Krokiet pieczony z chudym mięsem kurczaka i warzywami wpływa na poziom cukru we krwi?
Krokiet pieczony z chudym mięsem kurczaka i warzywami ma ładunek glikemiczny 10 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Krokiet pieczony z chudym mięsem kurczaka i warzywami w aplikacji Logi, z własną porcją.
