pasztecik mięsny z sosem pomidorowym
Średni IG
ŁG 10 na 100 g
- Dobre źródło białka
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
pasztecik mięsny z sosem pomidorowym ma indeks glikemiczny 55, niższy niż zwykły Mięso w cieście (65).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Mięso w cieście
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
pasztecik mięsny z sosem pomidorowym to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 230 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 11 g |
| Tłuszcze | 12 g |
| Nasycone | 4.5 g |
| Nienasycone | 6.5 g |
| Sód | 480 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobre źródło białka
- Zawiera nieco błonnika
- Dostarcza żelazo i witaminy z grupy B
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Zawiera tłuszcze nasycone i dodane cukry
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu pasztecik mięsny z sosem pomidorowym?
pasztecik mięsny z sosem pomidorowym ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 10 na 100 g.
Czy pasztecik mięsny z sosem pomidorowym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
pasztecik mięsny z sosem pomidorowym ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Mięso w cieście ma najniższy ładunek glikemiczny?
pasztecik mięsny z sosem pomidorowym ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Mięso w cieście w tej bazie (10 na 100 g).
Sprawdź pasztecik mięsny z sosem pomidorowym w aplikacji Logi, z własną porcją.
