Rissole
Średni IG
ŁG 12 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 10 na 100 g
- Zawiera białko
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Rissole ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 12.
Zaktualizowano 19 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Rissole to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 12 g |
| Nasycone | 3.5 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 500 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera białko
- Dostarcza błonnika
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Przetworzone i smażone
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Rissole
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Rissole?
Rissole ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 12; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 10.
Czy Rissole jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Rissole ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Rissole wpływa na poziom cukru we krwi?
Rissole ma ładunek glikemiczny 10 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
- Plastry pieczonej wołowiny z pieczonymi brokułami lub cukinią GI 20
-
Bulion z pieczonej wołowiny brak IG -
Pieczeństwo brak IG -
Chude mięso drobiowe pieczone z mieszanką warzyw GI 25 -
Chuda, pieczona wędlina z indyka o obniżonej zawartości sodu brak IG - Pieczona goleń wołowa brak IG
- Chude kawałki wołowiny z wypasu pastwiskowego smażone z różyczkami kalafiora i przyprawami GI 15
- pieczona pierś z kurczaka w plastrach brak IG
Sprawdź Rissole w aplikacji Logi, z własną porcją.
