Chude kawałki wołowiny z wypasu pastwiskowego smażone z różyczkami kalafiora i przyprawami

GI 15 · NiskiŁG 1 / 100 g8.5/10

Niski IG

15 GI

ŁG 1 na 100 g

Wynik Logi 8.5/10

Wysoka zawartość białka
Zawiera nasycone kwasy tłuszczowe

Chude kawałki wołowiny z wypasu pastwiskowego smażone z różyczkami kalafiora i przyprawami ma indeks glikemiczny 15 (Niski).

Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Chude kawałki wołowiny z wypasu pastwiskowego smażone z różyczkami kalafiora i przyprawami to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce

Wartości odżywcze (na 100g)

110

Kalorie

3 g

Węglowodany

17 g

Białko

3.5 g

Tłuszcze

na 100g

Kalorie	110 kcal
Węglowodany	3 g
Cukry (wszystkie)	1.2 g
Naturalne	1.2 g
Dodane	0 g
Błonnik	1.6 g
Rozpuszczalny	0.5 g
Nierozpuszczalny	1.1 g
Białko	17 g
Tłuszcze	3.5 g
Nasycone	1.3 g
Nienasycone	2.2 g
Sód	55 mg

Poziom przetworzenia

35%

Umiarkowany

Dlaczego taki wynik?

Wysoka zawartość białka
Niski ładunek glikemiczny
Zawiera błonnik i mikroskładniki odżywcze
Zawiera nasycone kwasy tłuszczowe
Niska zawartość węglowodanów dla energii
Minimalna ilość błonnika w porównaniu do czystych warzyw

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Chude kawałki wołowiny z wypasu pastwiskowego smażone z różyczkami kalafiora i przyprawami?

Chude kawałki wołowiny z wypasu pastwiskowego smażone z różyczkami kalafiora i przyprawami ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.

Czy Chude kawałki wołowiny z wypasu pastwiskowego smażone z różyczkami kalafiora i przyprawami jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Chude kawałki wołowiny z wypasu pastwiskowego smażone z różyczkami kalafiora i przyprawami ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.

Jak Chude kawałki wołowiny z wypasu pastwiskowego smażone z różyczkami kalafiora i przyprawami wpływa na poziom cukru we krwi?

Chude kawałki wołowiny z wypasu pastwiskowego smażone z różyczkami kalafiora i przyprawami ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.

Sprawdź Chude kawałki wołowiny z wypasu pastwiskowego smażone z różyczkami kalafiora i przyprawami w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.