Sałatka kukurydziana w stylu południowo-zachodnim
Niski IG
ŁG 10 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
Sałatka kukurydziana w stylu południowo-zachodnim ma indeks glikemiczny 52 (Niski).
Zaktualizowano 29 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sałatka kukurydziana w stylu południowo-zachodnim to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 19 g |
| Cukry (wszystkie) | 4.5 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 4.2 g |
| Rozpuszczalny | 1.3 g |
| Nierozpuszczalny | 2.9 g |
| Białko | 3.5 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.4 g |
| Nienasycone | 2.1 g |
| Sód | 260 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Zawiera warzywa i rośliny strączkowe
- Umiarkowana zawartość białka
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera dodatek cukrów
- Lekko przetworzony dressing
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sałatka kukurydziana w stylu południowo-zachodnim?
Sałatka kukurydziana w stylu południowo-zachodnim ma indeks glikemiczny 52 (Niski) i ładunek glikemiczny 10 na 100 g.
Czy Sałatka kukurydziana w stylu południowo-zachodnim jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sałatka kukurydziana w stylu południowo-zachodnim ma niski indeks glikemiczny (52), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sałatka kukurydziana w stylu południowo-zachodnim wpływa na poziom cukru we krwi?
Sałatka kukurydziana w stylu południowo-zachodnim ma ładunek glikemiczny 10 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Sałatka kukurydziana w stylu południowo-zachodnim w aplikacji Logi, z własną porcją.
