Mięta pieprzowa
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Nie jest znaczącym źródłem białka
Mięta pieprzowa nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 8 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 25 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Liście mięty
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mięta pieprzowa to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 44 kcal |
| Węglowodany | 8 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 6.8 g |
| Rozpuszczalny | 2 g |
| Nierozpuszczalny | 4.8 g |
| Białko | 3.3 g |
| Tłuszcze | 0.7 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 0.5 g |
| Sód | 30 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Bogata w przeciwutleniacze
- Ekstremalnie niskokaloryczna
- Nie jest znaczącym źródłem białka
- W rzadkich przypadkach może powodować alergie
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Mięta pieprzowa
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mięta pieprzowa?
Indeks glikemiczny produktu Mięta pieprzowa nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 8 g węglowodanów na 100 g.
Czy Mięta pieprzowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Mięta pieprzowa nie jest oznaczony. Przy 8 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Która forma Liście mięty ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Liście mięty w tej bazie, Liście mięty ma najniższy ładunek glikemiczny (0.4 na 100 g).
Sprawdź Mięta pieprzowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
