Przyprawa chili
Niski IG
ŁG 1.5 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 10 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Może powodować podrażnienie układu pokarmowego u wrażliwych osób
Przyprawa chili ma indeks glikemiczny 20, niższy niż zwykły Przyprawa do taco (35). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.5.
Zaktualizowano 13 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Przyprawa do taco
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Przyprawa chili to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 280 kcal |
| Węglowodany | 50 g |
| Cukry (wszystkie) | 6 g |
| Naturalne | 6 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 25 g |
| Rozpuszczalny | 7.5 g |
| Nierozpuszczalny | 17.5 g |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 5.8 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogaty w przeciwutleniacze i fitoskładniki
- Bez dodatku cukru i nadmiaru soli
- Może powodować podrażnienie układu pokarmowego u wrażliwych osób
- Niska zawartość białka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Przyprawa chili?
Przyprawa chili ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 1.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 10.
Czy Przyprawa chili jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Przyprawa chili ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Przyprawa do taco ma najniższy ładunek glikemiczny?
Przyprawa chili ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Przyprawa do taco w tej bazie (10 na 100 g).
Sprawdź Przyprawa chili w aplikacji Logi, z własną porcją.
