Lody bananowe
Niski IG
ŁG 10 na 100 g
- Brak dodatku cukru
- Średni indeks glikemiczny
Lody bananowe ma indeks glikemiczny 51 (Niski).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Lody bananowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Węglowodany | 21 g |
| Cukry (wszystkie) | 12 g |
| Naturalne | 12 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.4 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.6 g |
| Białko | 1.1 g |
| Tłuszcze | 0.3 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.2 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Brak dodatku cukru
- Wysoka zawartość potasu
- Źródło błonnika
- Średni indeks glikemiczny
- Stosunkowo wysoka zawartość naturalnych cukrów
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Lody bananowe?
Lody bananowe ma indeks glikemiczny 51 (Niski) i ładunek glikemiczny 10 na 100 g.
Czy Lody bananowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Lody bananowe ma niski indeks glikemiczny (51), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Lody bananowe wpływa na poziom cukru we krwi?
Lody bananowe ma ładunek glikemiczny 10 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Lody bananowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
