kompot winogronowy
Średni IG
ŁG 10 na 100 g
- Zawiera pewną ilość błonnika
- Wysoka zawartość dodanego cukru
kompot winogronowy ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 30 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
kompot winogronowy to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 65 kcal |
| Węglowodany | 16 g |
| Cukry (wszystkie) | 15 g |
| Naturalne | 8 g |
| Dodane | 7 g |
| Błonnik | 0.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.5 g |
| Białko | 0.3 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera pewną ilość błonnika
- Zapewnia nawodnienie
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Niska zawartość białka
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: kompot winogronowy
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu kompot winogronowy?
kompot winogronowy ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 10 na 100 g.
Czy kompot winogronowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
kompot winogronowy ma umiarkowany indeks glikemiczny (60). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak kompot winogronowy wpływa na poziom cukru we krwi?
kompot winogronowy ma ładunek glikemiczny 10 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź kompot winogronowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
