Pasztecik z wołowiną
Niski IG
ŁG 12 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 10 na 100 g
- Dobre źródło białka
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Pasztecik z wołowiną ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 12.
Zaktualizowano 26 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Wołowina
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pasztecik z wołowiną to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Węglowodany | 22 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 0.7 g |
| Dodane | 0.8 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 14 g |
| Nasycone | 6 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 420 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobre źródło białka
- Zawiera żelazo i witaminy z grupy B
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Umiarkowana zawartość sodu
- Rafinowana mąka w cieście
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pasztecik z wołowiną?
Pasztecik z wołowiną ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 12; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 10.
Czy Pasztecik z wołowiną jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pasztecik z wołowiną ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Wołowina ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Wołowina w tej bazie, Wołowina birria ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Pasztecik z wołowiną w aplikacji Logi, z własną porcją.
