Rendang wołowy
Niski IG
ŁG 2 na typowa porcja (100 g) · ŁG 2 na 100 g
- Niski ładunek i indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Rendang wołowy ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa porcja (100 g) dodaje ładunek glikemiczny 2.
Zaktualizowano 7 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Rendang wołowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 260 kcal |
| Węglowodany | 5 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcze | 19 g |
| Nasycone | 10 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 500 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek i indeks glikemiczny
- Dobre źródło białka
- Minimalnie przetworzone
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Wysoki poziom sodu
- Niska zawartość błonnika
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Rendang wołowy?
Rendang wołowy ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa porcja (100 g) ma ładunek glikemiczny 2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Rendang wołowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Rendang wołowy ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Rendang wołowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Rendang wołowy ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Rendang wołowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
