Sos wołowy
Niski IG
ŁG 0.2 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 1 na 100 g
- Niska ładunek i indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
Sos wołowy ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.2.
Zaktualizowano 8 gru 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sos wołowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 80 kcal |
| Węglowodany | 5 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 0.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.1 g |
| Nierozpuszczalny | 0.1 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 5 g |
| Nasycone | 2 g |
| Nienasycone | 2.5 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska ładunek i indeks glikemiczny
- Umiarkowana zawartość białka
- Niska zawartość dodanego cukru
- Wysoka zawartość sodu
- Zawiera tłuszcze nasycone
- Niskie błonnik
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos wołowy?
Sos wołowy ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Sos wołowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sos wołowy ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sos wołowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Sos wołowy ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Sos wołowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
