krecek
Brak indeksu glikemicznego3/10
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
2 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 3/10
- Bardzo niska zawartość węglowodanów
- Bardzo wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
krecek nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 7 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
krecek to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
420
Kalorie
2 g
Węglowodany
18 g
Białko
38 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 2 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcze | 38 g |
| Nasycone | 16 g |
| Nienasycone | 20 g |
| Sód | 900 mg |
Poziom przetworzenia
75%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niska zawartość węglowodanów
- Dobre źródło białka
- Bardzo wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Ekstremalnie wysoki poziom sodu
- Brak niezbędnych składników odżywczych i błonnika
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu krecek?
Indeks glikemiczny produktu krecek nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.
Czy krecek jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu krecek nie jest oznaczony. Przy 2 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź krecek w aplikacji Logi, z własną porcją.
