Tofu duszone z pieczarkami i aromatami
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Dobre źródło białka roślinnego
- Umiarkowana zawartość sodu
Tofu duszone z pieczarkami i aromatami ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Zaktualizowano 7 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Tofu duszone z pieczarkami i aromatami to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Węglowodany | 4.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2 g |
| Naturalne | 1.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 8.5 g |
| Tłuszcze | 4.5 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 3.2 g |
| Sód | 220 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobre źródło białka roślinnego
- Niski ładunek glikemiczny
- Zawiera błonnik i mikroskładniki
- Umiarkowana zawartość sodu
- Lekko przetworzony
- Mniej niezbędnych kwasów tłuszczowych
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Tofu duszone z pieczarkami i aromatami?
Tofu duszone z pieczarkami i aromatami ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Tofu duszone z pieczarkami i aromatami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Tofu duszone z pieczarkami i aromatami ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Tofu duszone z pieczarkami i aromatami wpływa na poziom cukru we krwi?
Tofu duszone z pieczarkami i aromatami ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Tofu duszone z pieczarkami i aromatami w aplikacji Logi, z własną porcją.
