Tofu duszone z pieczarkami i aromatami
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Tofu duszone z pieczarkami i aromatami ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii legumes, Tofu duszone z pieczarkami i aromatami plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Tofu duszone z pieczarkami i aromatami to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Dobre źródło białka roślinnego
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✓ Zawiera błonnik i mikroskładniki
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
- ✗ Lekko przetworzony
- ✗ Mniej niezbędnych kwasów tłuszczowych
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 90 kcal |
| Węglowodany | 4.5g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2g |
| Naturalne | 1.2g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 2g |
| Rozpuszczalny | 0.6g |
| Nierozpuszczalny | 1.4g |
| Białko | 8.5g |
| Tłuszcze | 4.5g |
| Nasycone | 0.7g |
| Nienasycone | 3.2g |
| Sód | 220mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Tofu duszone z pieczarkami i aromatami?
Tofu duszone z pieczarkami i aromatami ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Tofu duszone z pieczarkami i aromatami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Tofu duszone z pieczarkami i aromatami ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Tofu duszone z pieczarkami i aromatami wpływa na poziom cukru we krwi?
Tofu duszone z pieczarkami i aromatami ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →