puree z fasoli lima
Niski IG
ŁG 6 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
puree z fasoli lima ma indeks glikemiczny 36 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
puree z fasoli lima to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.7 g |
| Naturalne | 0.7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 5.5 g |
| Rozpuszczalny | 2 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 6.5 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.4 g |
| Nienasycone | 2.1 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Dobre źródło białka roślinnego
- Niski indeks glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
- Wymaga przetworzenia
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: puree z fasoli lima
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu puree z fasoli lima?
puree z fasoli lima ma indeks glikemiczny 36 (Niski) i ładunek glikemiczny 6 na 100 g.
Czy puree z fasoli lima jest dobry dla osób z insulinoopornością?
puree z fasoli lima ma niski indeks glikemiczny (36), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak puree z fasoli lima wpływa na poziom cukru we krwi?
puree z fasoli lima ma ładunek glikemiczny 6 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź puree z fasoli lima w aplikacji Logi, z własną porcją.
