Rolada wołowa
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Wysoka zawartość pełnowartościowego białka
- Wysoka zawartość sodu
Rolada wołowa nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Rolada wołowa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Węglowodany | 2 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 22 g |
| Tłuszcze | 8 g |
| Nasycone | 3 g |
| Nienasycone | 4 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość pełnowartościowego białka
- Niski ładunek glikemiczny
- Niski poziom przetworzenia
- Wysoka zawartość sodu
- Brak błonnika pokarmowego
- Potencjalne tłuszcze nasycone
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Rolada wołowa?
Indeks glikemiczny produktu Rolada wołowa nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.
Czy Rolada wołowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Rolada wołowa nie jest oznaczony. Przy 2 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Podobne produkty
Sprawdź Rolada wołowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
