Sajgonki z tofu i pełnoziarnistym papierem ryżowym
Niski IG
ŁG 12 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 10 na 100 g
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
Sajgonki z tofu i pełnoziarnistym papierem ryżowym ma indeks glikemiczny 48 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 12.
Zaktualizowano 24 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sajgonki z tofu i pełnoziarnistym papierem ryżowym to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 130 kcal |
| Węglowodany | 22 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.8 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 2 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.4 g |
| Nienasycone | 2.1 g |
| Sód | 220 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Białko roślinne
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera przetworzone składniki (tofu, papier ryżowy)
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sajgonki z tofu i pełnoziarnistym papierem ryżowym?
Sajgonki z tofu i pełnoziarnistym papierem ryżowym ma indeks glikemiczny 48 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 12; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 10.
Czy Sajgonki z tofu i pełnoziarnistym papierem ryżowym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sajgonki z tofu i pełnoziarnistym papierem ryżowym ma niski indeks glikemiczny (48), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sajgonki z tofu i pełnoziarnistym papierem ryżowym wpływa na poziom cukru we krwi?
Sajgonki z tofu i pełnoziarnistym papierem ryżowym ma ładunek glikemiczny 10 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Sajgonki z tofu i pełnoziarnistym papierem ryżowym w aplikacji Logi, z własną porcją.
