Tortellini z serem
Niski IG
ŁG 22.8 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 19 na 100 g
- Źródło białka
- Wysoki ładunek glikemiczny
Tortellini z serem ma indeks glikemiczny 50, taki sam jak zwykły Tortellini (50). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 22.8.
Zaktualizowano 6 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 14 na 100 g Zawiera więcej błonnika i ma niższy ładunek glikemiczny niż tradycyjne tortellini z serem.
Ravioli z pełnoziarnistej mąki z serem o obniżonej zawartości sodu - ŁG 5.2 na 100 g Ma więcej białka, błonnika i niższy indeks glikemiczny, co lepiej wspiera kontrolę glikemii.
Czerwona soczewica - ŁG 16 na 100 g Orkisz ma niższy indeks glikemiczny i więcej błonnika niż biała mąka pszenna, a chudy twaróg obniża ilość tłuszczu.
Pierogi z mąki orkiszowej z nadzieniem z chudego twarogu
Formy Tortellini
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Tortellini z serem to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Węglowodany | 38 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 8 g |
| Nasycone | 4 g |
| Nienasycone | 3 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Źródło białka
- Umiarkowany indeks glikemiczny
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Niska zawartość błonnika
- Wysoka zawartość sodu
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Tortellini z serem
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Tortellini z serem?
Tortellini z serem ma indeks glikemiczny 50 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 22.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 19.
Czy Tortellini z serem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Tortellini z serem ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Tortellini ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Tortellini w tej bazie, Tortellini ma najniższy ładunek glikemiczny (14 na 100 g).
Sprawdź Tortellini z serem w aplikacji Logi, z własną porcją.
