Mleko sojowe w proszku
Niski IG
ŁG 1.5 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 10 na 100 g
- Niski indeks i ładunek glikemiczny
- Relatywnie wysokie kalorie
Mleko sojowe w proszku ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.5.
Zaktualizowano 22 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mleko sojowe w proszku to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 450 kcal |
| Węglowodany | 32 g |
| Cukry (wszystkie) | 15 g |
| Naturalne | 15 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 35 g |
| Tłuszcze | 18 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 15 g |
| Sód | 300 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski indeks i ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Relatywnie wysokie kalorie
- Podwyższony poziom sodu
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mleko sojowe w proszku?
Mleko sojowe w proszku ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 1.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 10.
Czy Mleko sojowe w proszku jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mleko sojowe w proszku ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Mleko sojowe w proszku wpływa na poziom cukru we krwi?
Mleko sojowe w proszku ma ładunek glikemiczny 10 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Mleko sojowe w proszku w aplikacji Logi, z własną porcją.
