Owsianka ze świeżym ananasem
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Owsianka ze świeżym ananasem ma indeks glikemiczny 55, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 10 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Owsianka ze świeżym ananasem plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Owsianka ze świeżym ananasem jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 7.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Źródło błonnika pokarmowego
- ✓ Brak dodanego cukru
- ✓ Zawiera witaminy i minerały z owoców
- ✗ Umiarkowany indeks glikemiczny
- ✗ Stosunkowo niska zawartość białka
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 95 kcal |
| Węglowodany | 19g |
| Cukry (wszystkie) | 4.5g |
| Naturalne | 4.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 2.2g |
| Rozpuszczalny | 0.4g |
| Nierozpuszczalny | 0.8g |
| Białko | 2.5g |
| Tłuszcze | 1.7g |
| Nasycone | 0.3g |
| Nienasycone | 1.4g |
| Sód | 3mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Owsianka ze świeżym ananasem?
Owsianka ze świeżym ananasem ma indeks glikemiczny 55, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 10 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Owsianka ze świeżym ananasem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Owsianka ze świeżym ananasem ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Owsianka ze świeżym ananasem wpływa na poziom cukru we krwi?
Owsianka ze świeżym ananasem ma ładunek glikemiczny 10 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →