Owsianka ze śliwkową konfiturą
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Owsianka ze śliwkową konfiturą ma indeks glikemiczny 55, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 11 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Owsianka ze śliwkową konfiturą plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Owsianka ze śliwkową konfiturą jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Niski poziom tłuszczów nasyconych
- ✓ Źródło węglowodanów złożonych
- ✗ Umiarkowany indeks glikemiczny
- ✗ Dodatek cukrów z powideł
- ✗ Umiarkowany poziom przetworzenia
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 20g |
| Cukry (wszystkie) | 5.5g |
| Naturalne | 5.0g |
| Dodane | 0.5g |
| Błonnik | 3.1g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 3.2g |
| Tłuszcze | 2.2g |
| Nasycone | 0.4g |
| Nienasycone | 1.2g |
| Sód | 30mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Owsianka ze śliwkową konfiturą?
Owsianka ze śliwkową konfiturą ma indeks glikemiczny 55, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 11 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Owsianka ze śliwkową konfiturą jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Owsianka ze śliwkową konfiturą ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Owsianka ze śliwkową konfiturą wpływa na poziom cukru we krwi?
Owsianka ze śliwkową konfiturą ma ładunek glikemiczny 11 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →