Gudeg
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Gudeg ma indeks glikemiczny 55, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 10 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Gudeg plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Gudeg jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Zawiera błonnik pokarmowy
- ✓ Źródło składników odżywczych pochodzenia roślinnego
- ✗ Umiarkowana ilość cukru dodanego z cukru palmowego
- ✗ Zawiera tłuszcze nasycone z mleka kokosowego
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 18g |
| Cukry (wszystkie) | 7g |
| Naturalne | 5.0g |
| Dodane | 2g |
| Błonnik | 3g |
| Rozpuszczalny | 0.9g |
| Nierozpuszczalny | 2.1g |
| Białko | 1.5g |
| Tłuszcze | 3.5g |
| Nasycone | 2.5g |
| Nienasycone | 1g |
| Sód | 350mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Gudeg?
Gudeg ma indeks glikemiczny 55, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 10 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Gudeg jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Gudeg ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Gudeg wpływa na poziom cukru we krwi?
Gudeg ma ładunek glikemiczny 10 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →