Sałatka z cebuli po japońsku
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Niska gęstość kaloryczna
- Może powodować dyskomfort trawienny u niektórych osób
Sałatka z cebuli po japońsku ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Zaktualizowano 18 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sałatka z cebuli po japońsku to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Węglowodany | 7.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.9 g |
| Naturalne | 3.9 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.2 g |
| Białko | 1.1 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 220 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska gęstość kaloryczna
- Bogata w przeciwutleniacze
- Minimalne przetworzenie
- Może powodować dyskomfort trawienny u niektórych osób
- Zawiera umiarkowaną ilość sodu z sosu
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sałatka z cebuli po japońsku?
Sałatka z cebuli po japońsku ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Sałatka z cebuli po japońsku jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sałatka z cebuli po japońsku ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sałatka z cebuli po japońsku wpływa na poziom cukru we krwi?
Sałatka z cebuli po japońsku ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Sałatka z cebuli po japońsku w aplikacji Logi, z własną porcją.
