Liście kaffiru
GI 5 · NiskiŁG 1 / 100 g10/10
Niski IG
5 GI
ŁG 1 na 100 g
Wynik Logi 10/10
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Niska zawartość białka
Liście kaffiru ma indeks glikemiczny 5 (Niski).
Zaktualizowano 29 gru 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Liście kaffiru to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
30
Kalorie
6 g
Węglowodany
2 g
Białko
0.5 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 30 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 2 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
5%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość błonnika
- Niska kaloryczność
- Niska zawartość białka
- Mało witamin i minerałów
- Nieznany poziom przetworzenia
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy ze składnikiem: Liście kaffiru
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Liście kaffiru?
Liście kaffiru ma indeks glikemiczny 5 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Liście kaffiru jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Liście kaffiru ma niski indeks glikemiczny (5), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Liście kaffiru wpływa na poziom cukru we krwi?
Liście kaffiru ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Liście kaffiru w aplikacji Logi, z własną porcją.
