Pikantne jalapeños w occie
Niski IG
ŁG 0.3 na typowa plaster (30 g) · ŁG 1 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Bardzo wysoka zawartość sodu
Pikantne jalapeños w occie ma indeks glikemiczny 15, taki sam jak zwykły Jalapeños (15). Jedna typowa plaster (30 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.3.
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Jalapeños
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pikantne jalapeños w occie to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 27 kcal |
| Węglowodany | 5.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.4 g |
| Naturalne | 1.9 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 2.1 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 0.9 g |
| Tłuszcze | 0.3 g |
| Nasycone | 0.05 g |
| Nienasycone | 0.15 g |
| Sód | 1100 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Niska zawartość kalorii i tłuszczu
- Wysoka zawartość wody dla nawodnienia
- Bardzo wysoka zawartość sodu
- Zawiera dodatek cukrów
- Proces marynowania zmniejsza gęstość odżywczą
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pikantne jalapeños w occie?
Pikantne jalapeños w occie ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa plaster (30 g) ma ładunek glikemiczny 0.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Pikantne jalapeños w occie jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pikantne jalapeños w occie ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Jalapeños ma najniższy ładunek glikemiczny?
Pikantne jalapeños w occie ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Jalapeños w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Pikantne jalapeños w occie w aplikacji Logi, z własną porcją.
