Kotlet po kijowsku wegetariański
Średni IG
ŁG 10 na 100 g
- Zawiera białko roślinne
- Wysoka zawartość sodu
Kotlet po kijowsku wegetariański ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 2 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kotlet po kijowsku wegetariański to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 0.9 g |
| Nierozpuszczalny | 2.1 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 12 g |
| Nasycone | 3.5 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 500 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera białko roślinne
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Wysoka zawartość sodu
- Przetworzone składniki
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kotlet po kijowsku wegetariański?
Kotlet po kijowsku wegetariański ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 10 na 100 g.
Czy Kotlet po kijowsku wegetariański jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kotlet po kijowsku wegetariański ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Kotlet po kijowsku wegetariański wpływa na poziom cukru we krwi?
Kotlet po kijowsku wegetariański ma ładunek glikemiczny 10 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Kotlet po kijowsku wegetariański w aplikacji Logi, z własną porcją.
