Ocet i oliwa z oliwek
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Niska zawartość cukru
- Wysoka zawartość tłuszczu ogółem
Ocet i oliwa z oliwek nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 1 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 1 gru 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Niższa zawartość tłuszczów i kalorii, jednocześnie dostarczając przeciwutleniaczy i smaku bez dodatku tłuszczów nasyconych.
Sos tahini z cytryną i ziołami - ŁG 1 na 100 g Znacznie mniej tłuszczu z dodatkiem białka i probiotyków, wspierających równowagę cukru we krwi.
Sos jogurtowy z ziołami - ŁG 1 na 100 g Dostarczają zdrowych tłuszczów i błonnika, z mniejszą ilością nasyconych tłuszczów i więcej składników odżywczych niż typowe sosy na bazie oleju.
Dip z awokado, ziołami i limonką
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ocet i oliwa z oliwek to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Węglowodany | 1 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 40 g |
| Nasycone | 5.5 g |
| Nienasycone | 34.5 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość cukru
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Bardzo niska zawartość sodu
- Wysoka zawartość tłuszczu ogółem
- Zawiera tłuszcze nasycone
- Brak błonnika i białka
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Ocet i oliwa z oliwek
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ocet i oliwa z oliwek?
Indeks glikemiczny produktu Ocet i oliwa z oliwek nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 1 g węglowodanów na 100 g.
Czy Ocet i oliwa z oliwek jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Ocet i oliwa z oliwek nie jest oznaczony. Przy 1 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź Ocet i oliwa z oliwek w aplikacji Logi, z własną porcją.
