Sos tahini z cytryną i ziołami
Niski IG
ŁG 0.2 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 1 na 100 g
- Bogaty w tłuszcze nienasycone
- Umiarkowana zawartość sodu
Sos tahini z cytryną i ziołami ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.2.
Zaktualizowano 13 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sos tahini z cytryną i ziołami to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 30 g |
| Nasycone | 4 g |
| Nienasycone | 25 g |
| Sód | 200 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bogaty w tłuszcze nienasycone
- Zawiera białko roślinne
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
- Wysoka zawartość kalorii
- Niska zawartość błonnika w porównaniu do całych warzyw
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos tahini z cytryną i ziołami?
Sos tahini z cytryną i ziołami ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Sos tahini z cytryną i ziołami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sos tahini z cytryną i ziołami ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sos tahini z cytryną i ziołami wpływa na poziom cukru we krwi?
Sos tahini z cytryną i ziołami ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Sos tahini z cytryną i ziołami w aplikacji Logi, z własną porcją.
