Owsianka nocna z kruszonką jabłkową
Niski IG
ŁG 10 na 100 g
- Good fiber content
- Moderate added sugar
Owsianka nocna z kruszonką jabłkową ma indeks glikemiczny 50 (Niski).
Zaktualizowano 24 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Owsianka nocna z kruszonką jabłkową to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 21 g |
| Cukry (wszystkie) | 6.5 g |
| Naturalne | 4.5 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 3.2 g |
| Rozpuszczalny | 1.1 g |
| Nierozpuszczalny | 2.1 g |
| Białko | 3.5 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 1.8 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Good fiber content
- Contains whole grains
- Includes fruit
- Moderate added sugar
- Processed ingredients
- Moderate glycemic load
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Owsianka nocna z kruszonką jabłkową?
Owsianka nocna z kruszonką jabłkową ma indeks glikemiczny 50 (Niski) i ładunek glikemiczny 10 na 100 g.
Czy Owsianka nocna z kruszonką jabłkową jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Owsianka nocna z kruszonką jabłkową ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Owsianka nocna z kruszonką jabłkową wpływa na poziom cukru we krwi?
Owsianka nocna z kruszonką jabłkową ma ładunek glikemiczny 10 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Owsianka nocna z kruszonką jabłkową w aplikacji Logi, z własną porcją.
