Tost z kiełkującego ziarna z awokado i jajkiem w koszulce
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Tost z kiełkującego ziarna z awokado i jajkiem w koszulce ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 10 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Tost z kiełkującego ziarna z awokado i jajkiem w koszulce plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Tost z kiełkującego ziarna z awokado i jajkiem w koszulce to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 7.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Zawiera zdrowe tłuszcze
- ✓ Dobre źródło białka
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
- ✗ Zawiera przetworzone pieczywo
- ✗ Umiarkowany ładunek glikemiczny
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 22g |
| Cukry (wszystkie) | 2g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 5g |
| Rozpuszczalny | 1.5g |
| Nierozpuszczalny | 3.5g |
| Białko | 8g |
| Tłuszcze | 7g |
| Nasycone | 1.5g |
| Nienasycone | 5g |
| Sód | 220mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Tost z kiełkującego ziarna z awokado i jajkiem w koszulce?
Tost z kiełkującego ziarna z awokado i jajkiem w koszulce ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 10 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Tost z kiełkującego ziarna z awokado i jajkiem w koszulce jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Tost z kiełkującego ziarna z awokado i jajkiem w koszulce ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Tost z kiełkującego ziarna z awokado i jajkiem w koszulce wpływa na poziom cukru we krwi?
Tost z kiełkującego ziarna z awokado i jajkiem w koszulce ma ładunek glikemiczny 10 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →