proszek kinako
Niski IG
ŁG 10 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowana zawartość tłuszczu
proszek kinako ma indeks glikemiczny 30 (Niski).
Zaktualizowano 6 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
proszek kinako to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 450 kcal |
| Węglowodany | 32 g |
| Cukry (wszystkie) | 7 g |
| Naturalne | 7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 15 g |
| Rozpuszczalny | 5 g |
| Nierozpuszczalny | 10 g |
| Białko | 36 g |
| Tłuszcze | 20 g |
| Nasycone | 2.9 g |
| Nienasycone | 17.1 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Bogaty w błonnik pokarmowy
- Umiarkowana zawartość tłuszczu
- Zawiera pewne ilości naturalnych cukrów
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: proszek kinako
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu proszek kinako?
proszek kinako ma indeks glikemiczny 30 (Niski) i ładunek glikemiczny 10 na 100 g.
Czy proszek kinako jest dobry dla osób z insulinoopornością?
proszek kinako ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak proszek kinako wpływa na poziom cukru we krwi?
proszek kinako ma ładunek glikemiczny 10 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź proszek kinako w aplikacji Logi, z własną porcją.
