Imbir mielony
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Kontynuuj w przeglądarce →
Imbir mielony ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 11 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Imbir mielony plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Imbir mielony to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Związki przeciwzapalne
- ✓ Niski indeks glikemiczny
- ✗ Wysoka zawartość węglowodanów (na 100g, ale używana w małych ilościach)
- ✗ Umiarkowane przetwarzanie (suszone i mielone)
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 335 kcal |
| Węglowodany | 71.6g |
| Cukry (wszystkie) | 3.39g |
| Naturalne | 3.4g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 14.1g |
| Rozpuszczalny | 3.5g |
| Nierozpuszczalny | 10.6g |
| Białko | 8.98g |
| Tłuszcze | 4.24g |
| Nasycone | 0.73g |
| Nienasycone | 3.51g |
| Sód | 27mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Imbir mielony?
Imbir mielony ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 11 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Imbir mielony jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Imbir mielony ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Imbir mielony wpływa na poziom cukru we krwi?
Imbir mielony ma ładunek glikemiczny 11 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Kontynuuj w przeglądarce →