Glazurowane marchewki
Średni IG
ŁG 16.5 na kubek (150 g) · ŁG 11 na 100 g
- Zawiera naturalny błonnik
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Glazurowane marchewki ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany). Jedna kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 16.5.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Glazurowane marchewki to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 kubek | 150 g | 16.5 |
| 1 serving | 200 g | 22 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 85 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 13 g |
| Naturalne | 7 g |
| Dodane | 6 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 0.8 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 1 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera naturalny błonnik
- Składnik bazowy pochodzenia roślinnego
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Niska gęstość białka
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Glazurowane marchewki
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Glazurowane marchewki?
Glazurowane marchewki ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany). Jedna kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 16.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 11.
Czy Glazurowane marchewki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Glazurowane marchewki ma średni indeks glikemiczny (60). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Brokuły na parze.
Jak Glazurowane marchewki wpływa na poziom cukru we krwi?
Glazurowane marchewki ma ładunek glikemiczny 11 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Glazurowane marchewki w aplikacji Logi, z własną porcją.
