Sos sriracha
Niski IG
ŁG 10 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Sos sriracha ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Zaktualizowano 22 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Sos sriracha
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sos sriracha to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 100 kcal |
| Węglowodany | 23 g |
| Cukry (wszystkie) | 17 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 15 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 2360 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Zawiera kapsaicynę z papryczek chili
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Bardzo wysoki poziom sodu
- Niska gęstość odżywcza
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Sos sriracha
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos sriracha?
Sos sriracha ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 10 na 100 g.
Czy Sos sriracha jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sos sriracha ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Sos sriracha ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Sos sriracha w tej bazie, Sos sriracha słodzony stewią lub erytrytolem ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Sos sriracha w aplikacji Logi, z własną porcją.
