Lody bananowe
Niski IG
ŁG 16.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 11 na 100 g
- Bez dodatku cukrów
- Umiarkowane obciążenie glikemiczne
Lody bananowe ma indeks glikemiczny 51 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 16.5.
Zaktualizowano 19 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Lody bananowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 89 kcal |
| Węglowodany | 23 g |
| Cukry (wszystkie) | 12 g |
| Naturalne | 12 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.6 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 1.1 g |
| Tłuszcze | 0.3 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.2 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bez dodatku cukrów
- Wysoka zawartość potasu i błonnika
- Niska zawartość tłuszczu
- Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- Niska zawartość białka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Lody bananowe?
Lody bananowe ma indeks glikemiczny 51 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 16.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 11.
Czy Lody bananowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Lody bananowe ma niski indeks glikemiczny (51), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Lody bananowe wpływa na poziom cukru we krwi?
Lody bananowe ma ładunek glikemiczny 11 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Lody bananowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
