Gotowane wiśnie
Niski IG
ŁG 3 na 100 g
- Bogate w przeciwutleniacze
- Umiarkowana zawartość cukrów naturalnych
Gotowane wiśnie ma indeks glikemiczny 22, taki sam jak zwykły Wiśnie (22).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Wiśnie
- GI 22 · ŁG 3.2 na 100 g
Wiśnie - mrożone wiśnieGI 22 · ŁG 3 na 100 g frozen
- WiśnieGI 22 · ŁG 3 na 100 g pitted
- GI 22 · ŁG 3 na 100 g sour
Wiśnie (świeże) - GI 60 · ŁG 13 na 100 g canned
Wiśnie w puszce - GI 22 · ŁG 16 na 100 g dried
Suszone wiśnie - GI 22 · ŁG 17 na 100 g sugar freedried
Suszone czereśnie
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Gotowane wiśnie to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 63 kcal |
| Węglowodany | 16 g |
| Cukry (wszystkie) | 13 g |
| Naturalne | 13 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.1 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 1.1 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.17 g |
| Sód | 0 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bogate w przeciwutleniacze
- Dobra zawartość błonnika
- Niski indeks glikemiczny
- Umiarkowana zawartość cukrów naturalnych
- Utrata składników odżywczych podczas gotowania
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Gotowane wiśnie
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Gotowane wiśnie?
Gotowane wiśnie ma indeks glikemiczny 22 (Niski) i ładunek glikemiczny 3 na 100 g.
Czy Gotowane wiśnie jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Gotowane wiśnie ma niski indeks glikemiczny (22), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Wiśnie ma najniższy ładunek glikemiczny?
Gotowane wiśnie ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Wiśnie w tej bazie (3 na 100 g).
Sprawdź Gotowane wiśnie w aplikacji Logi, z własną porcją.
