Wiśnie (świeże)
Niski IG
ŁG 4.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 3 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana gęstość węglowodanów
Wiśnie (świeże) ma indeks glikemiczny 22, taki sam jak zwykły Wiśnie (22). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 4.5.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Wiśnie
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wiśnie (świeże) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 50 kcal |
| Węglowodany | 12.2 g |
| Cukry (wszystkie) | 8.5 g |
| Naturalne | 8.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.6 g |
| Rozpuszczalny | 0.48 g |
| Nierozpuszczalny | 1.12 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 0.3 g |
| Nasycone | 0.04 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 3 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Niski indeks glikemiczny
- Doskonałe źródło nawodnienia
- Umiarkowana gęstość węglowodanów
- Niższy stosunek błonnika do węglowodanów w porównaniu z jagodami
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wiśnie (świeże)?
Wiśnie (świeże) ma indeks glikemiczny 22 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 4.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 3.
Czy Wiśnie (świeże) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wiśnie (świeże) ma niski indeks glikemiczny (22), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Wiśnie ma najniższy ładunek glikemiczny?
Wiśnie (świeże) ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Wiśnie w tej bazie (3 na 100 g).
Sprawdź Wiśnie (świeże) w aplikacji Logi, z własną porcją.
