Suszone czereśnie
Niski IG
ŁG 25.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 17 na 100 g
- Bez dodatku cukrów
- Wysoka zawartość naturalnego cukru
Suszone czereśnie ma indeks glikemiczny 22, taki sam jak zwykły Wiśnie (22). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 25.5.
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Wiśnie
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Suszone czereśnie to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 75 g |
| Cukry (wszystkie) | 60 g |
| Naturalne | 60 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.1 g |
| Nierozpuszczalny | 4.9 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 1 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 0.8 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bez dodatku cukrów
- Wysoka zawartość polifenoli
- Dobry źródło błonnika
- Wysoka zawartość naturalnego cukru
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Lekko przetworzony
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Suszone czereśnie?
Suszone czereśnie ma indeks glikemiczny 22 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 25.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 17.
Czy Suszone czereśnie jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Suszone czereśnie ma niski indeks glikemiczny (22), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Wiśnie ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Wiśnie w tej bazie, mrożone wiśnie ma najniższy ładunek glikemiczny (3 na 100 g).
Sprawdź Suszone czereśnie w aplikacji Logi, z własną porcją.
