Wiśnie
GI 22 · NiskiŁG 3 / 100 g8/10
Niski IG
22 GI
ŁG 3 na 100 g
Wynik Logi 8/10
- Bardzo niski indeks i ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość cukrów naturalnych
Wiśnie ma indeks glikemiczny 22, taki sam jak zwykły Wiśnie (22).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Wiśnie
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wiśnie to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
63
Kalorie
16 g
Węglowodany
1.1 g
Białko
0.2 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 63 kcal |
| Węglowodany | 16 g |
| Cukry (wszystkie) | 12.8 g |
| Naturalne | 12.8 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.1 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 1.1 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.04 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 0 mg |
Poziom przetworzenia
5%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski indeks i ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość wody dla nawodnienia
- Bogate w korzystne przeciwutleniacze (antocyjany)
- Umiarkowana zawartość cukrów naturalnych
- Stosunkowo niska gęstość błonnika
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wiśnie?
Wiśnie ma indeks glikemiczny 22 (Niski) i ładunek glikemiczny 3 na 100 g.
Czy Wiśnie jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wiśnie ma niski indeks glikemiczny (22), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Wiśnie ma najniższy ładunek glikemiczny?
Wiśnie ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Wiśnie w tej bazie (3 na 100 g).
Sprawdź Wiśnie w aplikacji Logi, z własną porcją.
