Czekoladowa pasta z orzechów laskowych
Niski IG
ŁG 1.7 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 11 na 100 g
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Znaczna ilość dodanych cukrów
Czekoladowa pasta z orzechów laskowych ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.7.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Czekoladowa pasta z orzechów laskowych to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 520 kcal |
| Węglowodany | 32 g |
| Cukry (wszystkie) | 18 g |
| Naturalne | 12 g |
| Dodane | 6 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.1 g |
| Nierozpuszczalny | 4.9 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 38 g |
| Nasycone | 10 g |
| Nienasycone | 26 g |
| Sód | 30 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Przyzwoita zawartość błonnika
- Zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe
- Znaczna ilość dodanych cukrów
- Wysoka gęstość kaloryczna
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Czekoladowa pasta z orzechów laskowych
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Czekoladowa pasta z orzechów laskowych?
Czekoladowa pasta z orzechów laskowych ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 1.7; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 11.
Czy Czekoladowa pasta z orzechów laskowych jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Czekoladowa pasta z orzechów laskowych ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Czekoladowa pasta z orzechów laskowych wpływa na poziom cukru we krwi?
Czekoladowa pasta z orzechów laskowych ma ładunek glikemiczny 11 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Czekoladowa pasta z orzechów laskowych w aplikacji Logi, z własną porcją.
