Czekoladowe smoothie bowl
Średni IG
ŁG 11 na 100 g
- Contains fiber from fruits and seeds
- Moderate glycemic load
Czekoladowe smoothie bowl ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 23 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Czekoladowe smoothie bowl to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 20 g |
| Cukry (wszystkie) | 12 g |
| Naturalne | 9 g |
| Dodane | 3 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 1 g |
| Nierozpuszczalny | 2 g |
| Białko | 3.5 g |
| Tłuszcze | 3.5 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 2 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains fiber from fruits and seeds
- Provides some protein from dairy or plant milk
- Moderate glycemic load
- Contains added sugars
- Moderately processed ingredients
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Czekoladowe smoothie bowl?
Czekoladowe smoothie bowl ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 11 na 100 g.
Czy Czekoladowe smoothie bowl jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Czekoladowe smoothie bowl ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Czekoladowe smoothie bowl wpływa na poziom cukru we krwi?
Czekoladowe smoothie bowl ma ładunek glikemiczny 11 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Czekoladowe smoothie bowl w aplikacji Logi, z własną porcją.
