Ciasto czekoladowe ze śmietaną
Średni IG
ŁG 34 na 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
Ciasto czekoladowe ze śmietaną ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 6 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 3 na 100 g To ciasto na bazie mąki migdałowej oferuje podobną teksturę i profil smakowy, drastycznie obniżając ładunek glikemiczny z 34 do 3.
Mąka migdałowa baza czekoladowa - ŁG 10 na 100 g Te brownie zapewniają bogate, czekoladowe doznania przy znacznie niższym ładunku glikemicznym wynoszącym 10 w porównaniu z oryginalnym ciastem.
Czarne faszy brownie
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ciasto czekoladowe ze śmietaną to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 380 kcal |
| Węglowodany | 52 g |
| Cukry (wszystkie) | 34 g |
| Naturalne | 6 g |
| Dodane | 28 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 4.5 g |
| Tłuszcze | 17 g |
| Nasycone | 9 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 270 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains some dietary fiber
- Provides small amount of protein
- High added sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed food
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciasto czekoladowe ze śmietaną?
Ciasto czekoladowe ze śmietaną ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 34 na 100 g.
Czy Ciasto czekoladowe ze śmietaną jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ciasto czekoladowe ze śmietaną ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Mąka migdałowa baza czekoladowa.
Jak Ciasto czekoladowe ze śmietaną wpływa na poziom cukru we krwi?
Ciasto czekoladowe ze śmietaną ma ładunek glikemiczny 34 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Ciasto czekoladowe ze śmietaną w aplikacji Logi, z własną porcją.
