Lagman
Średni IG
ŁG 11 na 100 g
- Contains vegetables and lean meat
- Moderate glycemic load
Lagman ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 22 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Lagman to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 2 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains vegetables and lean meat
- Moderate fiber content
- Moderate glycemic load
- Contains refined grains
- Moderate sodium content
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Lagman
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Lagman?
Lagman ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 11 na 100 g.
Czy Lagman jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Lagman ma umiarkowany indeks glikemiczny (60). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Lagman wpływa na poziom cukru we krwi?
Lagman ma ładunek glikemiczny 11 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Lagman w aplikacji Logi, z własną porcją.
