Lasagne
Niski IG
ŁG 15 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczu
- Wysoka gęstość węglowodanów
Lasagne ma indeks glikemiczny 50 (Niski).
Zaktualizowano 26 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Lasagne to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 150 kcal |
| Węglowodany | 30 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 1 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 0.3 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczu
- Minimalne przetworzenie
- Bez dodatku cukru
- Wysoka gęstość węglowodanów
- Niska zawartość błonnika
- Gwałtowny skok poziomu cukru we krwi
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Lasagne
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Lasagne?
Lasagne ma indeks glikemiczny 50 (Niski) i ładunek glikemiczny 15 na 100 g.
Czy Lasagne jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Lasagne ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Lasagne wpływa na poziom cukru we krwi?
Lasagne ma ładunek glikemiczny 15 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Lasagne w aplikacji Logi, z własną porcją.
