woreczek z ryżem i soczewicą
Niski IG
ŁG 11 na 100 g
- dobra zawartość błonnika
- umiarkowana zawartość sodu
woreczek z ryżem i soczewicą ma indeks glikemiczny 50 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy woreczek z ryżem i soczewicą
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
woreczek z ryżem i soczewicą to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 22 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 1.2 g |
| Sód | 250 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- dobra zawartość błonnika
- umiarkowana zawartość białka
- niska zawartość dodanego cukru
- umiarkowana zawartość sodu
- umiarkowany stopień przetworzenia
- umiarkowany ładunek glikemiczny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu woreczek z ryżem i soczewicą?
woreczek z ryżem i soczewicą ma indeks glikemiczny 50 (Niski) i ładunek glikemiczny 11 na 100 g.
Czy woreczek z ryżem i soczewicą jest dobry dla osób z insulinoopornością?
woreczek z ryżem i soczewicą ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma woreczek z ryżem i soczewicą ma najniższy ładunek glikemiczny?
woreczek z ryżem i soczewicą ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form woreczek z ryżem i soczewicą w tej bazie (11 na 100 g).
Sprawdź woreczek z ryżem i soczewicą w aplikacji Logi, z własną porcją.
